SECRETS of SPIRIT COMMUNICATION TECHNIQUES for TUNING IN and MAKING CONTACT |
眠りに陥り始めているまさにその時に、あなたは明晰な夢に入る機会が得られると言って良いでしょう。眠くなる睡眠の第一段階に移る時、あなたの心の眼の前に急速にフラッシュする催眠性の連続する映像を見ることになります。軽い睡眠のこの段階では、あなたはまだ目覚めています。しかし明晰な夢を経験するためにはその状態を保たねばなりません。
すぐに意識明晰にならなくても動揺しないように。あなたの見るどんな夢にも、特に朝早く見る夢に、注意を払いなさい。その夢の詳細を考えて数回それを入念に点検しなさい。忘れないようにそのハイライトを書き留めなさい。後で書き直して長くすることができます。壁の中を通り抜けるとか壁の中を飛び抜けるような、普通ではあり得ないあるいは不可能な能力を経験しましたか? 日常生活では不可能であることを何か見ましたか? 宇宙の音楽を聞いたとか拡大された光景を見た、のような強い感情あるいは強い興奮を経験しましたか?
そのままの状況で眠りに戻ってその夢にまた戻ることに焦点を合わせなさい。再び、自分に言い聞かせなさい: ひとつ、私は夢を見ている・・・ふたつ、私は夢を見ている。同じようにそれを繰り返しなさい。するとある時点で、その文言を繰り返している時、あなたは夢を見 ていることになります。映像が現れる時、夢である印を探しなさい。その時その夢であなたのしたいと思うことを何か考えなさい。もしかするとあなたは霊界から誰かを呼ぶかもしれませんね。